CIUDAD DE MÉXICO.- Correr con polainas en los tobillos o agarrando unas mancuernas no trae gran beneficio y sí puede provocar una lesión.
Es común para muchos corredores el uso de estos accesorios, pues existe la creencia de que desarrolla fuerza al añadir peso, pero esto es un error.
Los expertos advierten que lo único que se consigue al correr con peso es incrementar el estrés articular.
Construir músculos fuertes se logra de forma óptima a un nivel de esfuerzo aeróbico, no con un ejercicio predominantemente aeróbico como es correr, explican los especialistas.

CIUDAD DE MÉXICO.-  Ejercitarse en la tercera edad es crucial para mantener una buena calidad de vida.
La actividad es clave para que el cuerpo conserve capacidades física por más años, por lo que los adultos mayores, es decir, personas de más de 60 años de edad, no deben alejarse del ejercicio.
Desde la tercera década de la vida se empieza envejecer. De los 30 a los 70 años se pierde el 40 por ciento de masa muscular y estar activo, entre otros beneficios, permite retrasar esa pérdida.

Horóscopos
ARIES
Antes de que te des cuenta, lo habrás tachado todo de la lista y te sentirás estupendamente. La concentración y la organización creativa fluirán ahora rápidamente, y tendrás mucha energía física para concluir las cosas.

TAURO
No te sorprendas si hoy no estás mucho tiempo en casa. Todo indica que hoy estarás más tiempo fuera, de compras, de visita, quizás yendo a alguna cena especial o un concierto. Diviértete escuchando música, mientras te ocupas de tus asuntos.

CIUDAD DE MÉXICO.- Señor Esotérico: Tengo una duda: no soy ni maestro ni alumno, pero en varias ocasiones me he soñado dentro de escuelas o en asambleas. Hace tiempo tuve alguna relación con estos planteles, pero desde varios años atrás no había vuelto a tener estos pensamientos, y me veo en diferentes circunstancias.
Luis

En Oaxaca habrá ayuntamientos, regidos bajo el sistema de usos y costumbres o normas comunitarias, que no acatarán este domingo el Horario de Verano como tampoco lo respetarán 13 mil escuelas donde acuden un millón 126 mil alumnos.

Los poblados inconformes, admiten que solo harán respetar el horario de dios, mientras los alcaldes solo piden al gobierno un respeto al tiempo que le fue legado por sus ancestros.

Personal insuficiente, medicamentos que nunca llegan y tratamientos inconclusos son algunas de las carencias que padecen los internos en el hospital civil. En el área de oncopediatría, dos niñas buscan sobrevivir pero el nosocomio no posee los medicamentos para su tratamiento, por lo que sus familias están obligadas a pagar a diario hasta 600 pesos en sólo una dosis.

OAXACA DE JUÁREZ.- Tras la autorización del registro de sietes de ocho candidatos a la gubernatura del estado por parte del Instituto Estatal Electoral y de Participación Ciudadana de Oaxaca (IEEPCO), cuatro aspirantes anunciaron su inicio de campaña para este domingo 3 de marzo.

OAXACA DE JUÁREZ.-El diputado local, Alejandro Avilés Álvarez y la diputada federal, Mariana Benítez Tiburcio tomaron protesta como nuevos presidente y secretaría de la dirigencia del Comité Ejecutivo Estatal del Partido  Revolucionario Institucional (PRI), puestos que eran ocupados por Héctor Anuard Mafud Mafud y Lizbeth Acosta, respectivamente.

En ocasiones recibimos mensajes de texto a nuestros teléfonos celulares, que son de personajes de la política promocionando su imagen o haciendo campaña. Pero hasta cierto punto, la culpa de que lleguen estos sms a los celulares es gracias a la autorización de los usuarios dan sin saberlo.

El programa federal de Escuelas al Cien, que inició operaciones en febrero en la primaria Emiliano Zapata y el preescolar Miguel Martínez del municipio de Miahuatlán de Porfirio Díaz, comprende no sólo instituciones de educación básica, también planteles de educación media superior y superior.