Rafael Alfonso
Comienza el año y a algunos de nosotros nos toma casi por sorpresa, pues el trabajo de cada día ha impedido que nos entreguemos a la contemplación acostumbrada por el ánimo decembrino, donde todo es fiesta, costumbre y consumismo irreflexivo. Hay ocasiones en que el Año Nuevo nos toma mal parados, pero contentos, porque la incesante actividad nos ha exigido participar activamente en la mejora de nuestra vida cotidiana, y eso ha sido más satisfactorio que entregarnos a la pachanga.
La procrastinación, palabra ahora tan de moda, se refiere al hábito de postergar para más tarde las tareas o actividades prioritarias y de reemplazarlas por actividades de importancia secundaria o irrelevantes. Enero es, sin duda, el mes de los procrastinadores, no porque aumente el fenómeno en sí mismo, sino porque es el momento en que todo mundo nos recuerda qué tan procrastinadores somos; hasta uno mismo comienza a recriminarse los pendientes que ha dejado en la escuela, el hogar y la oficina.
Además, por si esto fuera poco, la publicidad nos recuerda de manera constante aquellos propósitos que dejamos olvidados el año pasado, como rehabilitar algún espacio de la casa, bajar de peso o concluir algún proyecto.
Como no podía ser de otra forma, esa misma publicidad nos ofrece la ayuda necesaria para superar la procrastinación, así nos enteramos de los fabulosos descuentos en el coaching, en el gym, en los cursos de idiomas, etcétera, de manera que ese pequeño procrastinador que habita en nosotros no puede quejarse de que le faltan los estímulos suficientes para alcanzar sus metas.
Sin embargo, la experiencia indica que, si iniciamos el 2025 con un propósito de Año Nuevo, es muy probable que éste se abandone, apenas termine el mes de enero.
Como no podemos quedarnos atrás, también en el Instituto de Estudios e Investigación Psicoanalítica A.C. te invitamos a superar la procrastinación y otros hábitos, sólo que, a diferencia de otras disciplinas, los psicoanalistas sabemos que estos hábitos se originan en el ímpetu de nuestras pulsiones y en los conflictos que éstas generan en nuestra vida anímica.
Cierto es que una inyección de ánimo siempre nos viene bien, pero es improbable que un problema persistente de procrastinación se supere con uno o varios discursos motivacionales.
La procrastinación es uno de los muchos recursos con que la instancia psíquica llamada Yo lidia con la realidad para evitar la angustia, aunque después pague un alto precio por ella, muy al estilo del dicho, “ya lo bailado, quién se lo quita". Eso significa en sí misma.
La procrastinación es una experiencia de goce, por eso causa hábito y es tan difícil de erradicar, a pesar de las muchas molestias que pueda acarrear a quien se auxilia de ella.
Esclarecer las circunstancias que llevan a un individuo a procrastinar toma su tiempo y, además, requiere del concurso de un experto, un psicoanalista que nos lleve a reconocer cuáles son aquellos conflictos, a menudo inconscientes, que nos impiden realizar oportunamente nuestras tareas diarias y alcanzar las metas que nos hemos propuesto para este año y para el futuro.
Un gran propósito para este 2025 es comenzar un tratamiento psicoanalítico para beneficiarse de la atención que le pueda brindar a su vida anímica.
¿Quieres saber más? Pide informes a los teléfonos 951 244 7006/951 132 8534 y ¡Hazte escuchar por un psicoanalista del INEIP A.C.! Visítanos en https://www.ineip.com.mx/
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