Si bien los videojuegos fueron considerados durante mucho tiempo como una diversión sin sentido y hasta una actividad que podría resultar nociva y adictiva, en realidad puede ser más positivo que negativo. Muchos estudios realizados alrededor de todo el mundo reafirman los grandes beneficios para la salud la presencia de los videojuegos.
Y para muestra, están aquellos que han jugado videojuegos desde pequeños pueden darse cuenta de los beneficios que les han traído. Ya sea al momento de concentrarse en buscar algo o a coordinar sus movimientos en situaciones complicadas.
Además, los videojuegos puedan ser usados como tratamientos en pacientes con desórdenes mentales que causan regiones del cerebro se reduzcan, tales como la esquizofrenia y el Alzheimer.
Sin adicción
Comúnmente, se sabe que si se juegan videojuegos por mucho tiempo, se puede crear una adicción. Sin embargo, dependiendo del uso que se les dé, es la forma en que los videojuegos afectarán o no nuestra vida.
El exceso de horas frente a una pantalla, además de fomentar el sedentarismo, fomenta el aislamiento y dificulta la concentración en otros quehaceres. Debes saber que tanto para los niños como para los adultos, es necesario tomar a los videojuegos como un momento de entretenimiento, donde se permite distenderse.
Reducen el envejecimiento
Jugar videojuegos desafiantes para el cerebro por lo menos dos horas a la semana, puede ralentizar el envejecimiento del cerebro. Un estudio de la Universidad de Iowa que involucró a 681 personas de más de 50 años de edad reveló que jugar 10 horas de un videojuego especializado ayudó a reducir el desgaste del cerebro por un equivalente de hasta siete años en algunos casos.
Te activan
Iniciativas como la Nintendo Wii o los mandos detectores de movimiento de otras consolas han revolucionado la forma de jugar, de tal forma que, para poder interactuar con algunos juegos, es necesario realizar actividad física. Algunos títulos, de hecho, están pensados únicamente para ejercitarse. Es más, los videojuegos deportivos incitan a la práctica del deporte en cuestión en la vida real.
Impresionante
Al jugar videojuegos como Call of Duty, nuestra habilidad para distinguir entre diferentes brillos mejora, considerada una de las aptitudes visuales más importantes, usada cuando manejamos en la noche. Los expertos creen que el proceso de localizar y apuntar a enemigos ayuda a ejercitar los ojos de los jugadores y con enemigos saliendo de imprevistos, por lo que también mejora la habilidad de procesar datos visualmente.
+De
Según un estudio alemán, jugar 30 minutos al día aumenta la materia gris en el hipocampo derecho y el cerebelo, áreas encargadas de estimular la memoria, la estrategia y planeación. Además, algunos usuarios de juegos de video han demostrado mayor rendimiento, velocidad y precisión en sus actividades diarias.
¿Sabías que?
Practicar esta actividad sin excederse puede traerte ciertas ventajas. Inténtalo, pues también ayudan a reducir la ansiedad por algún malestar físico, al disminuir el estrés y el miedo.
