Los alimentos que consumes durante la lactancia tienen efectos en tu bebé.
Pero qué tan acertadas son las recomendaciones como: "nada de café ni de chile" o "tómate una cerveza al día para que tengas más leche".
Rodolfo Rivas, neonatólogo del Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional Siglo XXI, dice que quien lleva la voz cantante es el bebé.
"Cada bebé es distinto, habrá algunos que ni se inmuten y otros que hasta el brócoli les provocará malestar.
"En general, casi el 60 por ciento de los niños tienen intolerancia transitoria a la lactosa, entonces les provoca cólicos el hecho de que la mamá consuma lácteos, lo mismo pasa con los alimentos muy grasosos", explica.
Sobre el consumo de irritantes, como el chile, el neonatólogo afirma que hay bebés a los que les provoca malestar y lo manifiestan con llanto continuo, pero otros lo toleran sin problema.
¿Y es verdad que la cerveza favorece la producción de leche?, el especialista aclara que no.
"Lo que se ha visto en estudios es que el consumo de cerveza aumenta discretamente los niveles de prolactina, pero esto no se traduce en un incremento de la producción de leche.
Para consultar
- Concentra evidencia científica sobre el tema.
- Resuelve dudas sobre la compatibilidad de la lactancia con algún alimento.
- Tiene el respaldo de la Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna.
