Ante el inminente regreso a clases de millones de estudiantes en el país, es importante recordar medidas preventivas de la salud para hacer lo más simple esta vuelta a las aulas y mitigar posibles gastos en las familias mexicanas por imprevistos médicos.
Ante esto, la médica de urgencias y profesora clínica adjunta en la Universidad George Washington, Leana Wen, hizo algunas recomendaciones.
La doctora Leana recomendó inicialmente realizar pruebas de Covid-19 si se presentan síntomas, para iniciar el tratamiento lo antes posible. Además, aconseja tener medicamentos básicos en casa para aliviar los síntomas del resfriado, como paracetamol o ibuprofeno, que son antifebriles de venta libre.
La experta también advirtió que los niños pueden contraer gastroenteritis, por lo que es útil tener soluciones de rehidratación disponibles en casa.
Leana Wen destacó la importancia de retomar el uso de cubrebocas y el lavado frecuente de manos, especialmente durante el regreso a clases.
Algunas escuelas requieren chequeos médicos para actividades físicas, pero, aunque no sea obligatorio, Wen sugiere realizar estos análisis para evaluar la salud de los niños y adolescentes.
Finalmente, la doctora subrayó la importancia de que tanto niños como adultos duerman lo suficiente, sigan una dieta equilibrada rica en alimentos integrales como verduras, frutas, cereales y frutos secos, y se mantengan activos físicamente. Estos hábitos saludables son cruciales para fortalecer el sistema inmunológico y manejar el estrés asociado con el regreso a la escuela.
