Como un reto asume el hecho de mantener la motivación de seguir activa y entrenando durante la cuarentena por la pandemia mundial del COVID-19 (coronavirus), la tenista profesional María José Portillo, quien destaca que por vez primera en mucho tiempo tiene la oportunidad de estar un mes en casa al lado de su familia, ya que está acostumbrada a estar en un país diferente prácticamente cada semana.
Así lo externó la campeona y subcampeona en las modalidades de singles y dobles de torneos profesionales de la Federación Internacional de Tenis (ITF), al compartir a través de un video en vivo en internet, una clase de activación física.
“Marijó”, como le conocen de estimación y cariño, reconoció que se viven momentos difíciles en el mundo ante la cuarentena por el coronavirus; sin embargo, recordó que siempre hay que buscar el lado positivo de las cosas y sugirió a la ciudadanía incluir dentro de sus actividades en el hogar, el ejercicio, lo que genera beneficios en la salud física y mental.
“Es un poco de lo que hago para mantenerme activa, para no aburrirme, para seguir motivada y en forma”, comentó en el Facebook Live mientras indicaba la rutina de activación física a seguir, con ejercicios prácticos y fáciles para poder efectuarlos sin ningún problema en casa.
“Sé que son momentos muy difíciles para todos el no poder continuar con nuestra rutina, yo por ejemplo voy a para un mes de estar en casa, lo que tiene cosas positivas, ya que puedo estar disfrutando con la familia.
“Pero, por otro lado, estoy acostumbrada a viajar, a estar en un país diferente cada semana, así que también es un reto para mí el poder mantener la motivación de seguir entrenando, de seguir preparándome.
“Insisto, debemos anteponer lo positivo a todo esto, a quedarnos en casa pero tenemos que mantenernos activos; sugiero mucho que por favor hagan ejercicio, lo que además ayuda bastante en el aspecto mental”, puntualizó Portillo en su transmisión.
La raquetista oaxaqueña tuvo un brillante 2019 al ganar aproximadamente una decena de torneos profesionales en dobles y singles en el nivel profesional, y de acuerdo a la reprogramación de la ITF por el coronavirus, estaría retornando a la competencia en junio próximo.
