No es lo mismo sentir afecto y cariño, que demostrarlo o expresarlo. Se puede sentir afecto sin expresarlo, y expresar afecto sin sentirlo.
La expresión del afecto que cada uno siente, es vital para el desarrollo y mantenimiento de cualquier relación, sea familiar, amorosa o amistosa.
Iraís Herrera y Paulo Valencia.
También tiene importantes ventajas para la salud mental y física; recibir y también expresar afecto contribuye a fomentar la salud física, la salud mental y el bienestar general, mientras que su ausencia favorece la depresión y otros problemas de salud.
El afecto y cariño se puede expresar verbalmente con "Te quiero", "Espero estar siempre contigo"; de forma no verbal se puede sonreír, abrazar, besar, unir las manos, ver y hablar con cariño, etcétera y también por medio de conductas de apoyo, siempre que la persona que quieres lo necesite.
¡Comparte lo mejor de ti con las personas que quieres!
Luis y Gonzalo.
