El nadador de talla mundial y especialista en aguas abiertas, Rodrigo Elorza, quien está en busca del pase a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, deja en claro que la cuarentena no debe reducir el ánimo de las sirenas y tritones, por el contrario, puede aprovecharse para hacer trabajo de entrenamiento de fuerza y técnica fuera del agua y mejorar en este aspecto mientras pueden regresar a la alberca.
Y es que Elorza hizo una comparación del receso obligado que hay actualmente por la pandemia mundial, con lo que él vivió hace aproximadamente diez años cuando sufrió un accidente, se lesionó la rodilla derecha y tuvo que ser intervenido quirúrgicamente en la última etapa para el campeonato mundial de Roma.
A partir de todo lo que representó esa etapa, debió cambiar su forma de nadar, ya que su principal fortaleza en el nado era la fuerza en sus piernas, por lo cual, durante esta fase los ejercicios fuera del agua, se convirtió en parte elemental para fortalecer la parte superior del cuerpo y cambiar su forma de nadar.
Por ello, hacer trabajo de fuerza y en gran medida del tren superior del cuerpo para tener mejoría cuando por fin se pueda volver al agua, es lo que sugiere para esta cuarentena el destacado tritón oaxaqueño.
Esto, lo compartió durante un video en vivo que compartió en redes sociales, donde compartió diferentes aspectos de su experiencia en temas de preparación, técnica y alimentación, con nadadores que se conectaron a la transmisión.
Sin embargo, enfatizó que todas sus recomendaciones son considerando que han sido de acuerdo a su experiencia y supervisión de su entrenador y nutriólogo, por lo que exhortó a que los nadadores verifiquen qué es lo más conveniente para ellos con su equipo de apoyo.
Todo se modifica
De igual manera, reconoció que por el momento aun cuando ya hay una nueva fecha para Juegos Olímpicos de Tokio 2020-que serán en el 2021-, existe cierta incertidumbre sobre la reprogramación de los selectivos nacionales e internacionales.
Rodrigo recordó que tiene 30 años dentro de la práctica de la natación y que desde hace 17 que cambió su residencia a Jalisco tras ser invitado para formar parte de lo que en ese momento era el mejor equipo de natación en el país
“Estaba en la última etapa de preparación para el campeonato mundial de Roma, cuando me operaron, recuerdo mucho ese momento cuando me dijeron que no podía nadar, fueron dos semanas sin entrar al agua y tres meses sin mover el pie.
“Pero creo que fue lo mejor que me pudo haber pasado en la parte deportiva porque cambié mi forma de nadar.
“Sé que para quienes hacemos natación es complicado poder prepararse fuera del agua; sin embargo, sí podemos buscar alternativas y realizar ejercicios para fortalecer los hombros, los brazos y el pecho, porque como les digo, yo cambié mi fuerza en piernas por la de la parte superior del cuerpo.
“Es decir, en esa etapa tuve una preparación para cuando pudiera volver al agua, entonces les sugiero que no desanimen”, puntualizó.
Rodrigo fue campeón centroamericano en la prueba de 400 metros en el 2005. También consiguió un quinto y un octavo lugar en campeonatos mundiales en el Cañón del Sumidero en México y en Setubal, Portugal, respectivamente, en el 2010, en una distancia de 10 kilómetros.
