Como parte de la nueva normalidad que ya se vive en el deporte, la instructora de fitness Alondra Ríos ofrecerá a través de plataforma digital la clase de entrenamiento para la salud (health fit).
Las sesiones arrancarán el próximo 1 de marzo y se llevarán a cabo de lunes a viernes, con horario de 09:00 horas.
Alondra Ríos indicó que los participantes recibirán un kit de bienvenida, las clases serán vía plataforma Zoom o a través de grupo cerrado de Facebook Live, de acuerdo como decidan los alumnos, quienes tienen la opción de elegir entre costo mensual o semanal.
La experimentada y certificada instructora exhorta a las personas para que se integren a la activación física con la seguridad y comodidad desde casa para contribuir a su salud, esto, ante el estrés que puede llegar a representar el cierto grado de confinamiento que se guarda ante la pandemia del COVID-19.
Detalla que el programa health fit es una mezcla de disciplinas de intensidad baja a media, dirigido principalmente para aquellas personas que se están iniciando en la activación física, incluyendo modalidades como el baile, aeróbicos, pilates, entre otras.
“La salud es lo más importante que tenemos y más en estos tiempos… Con esta clase en línea, los alumnos tendrán la oportunidad de ejercitarse desde la seguridad desde casa, sin gastos extras y con la confianza de que el entrenamiento dará los resultados deseados.
“No se necesita experiencia previa. Podrán divertirse y ejercitarse usando sólo 40 minutos diarios”, indica Alondra Ríos al tiempo de dar a conocer esta actividad en línea.
Cabe recordar, que dicha opción forma parte de los nuevos mecanismos que han surgido con la “nueva normalidad” en el deporte, donde en el caso de especialidades como el fitness, existe la oportunidad de hacer ejercicio vía dispositivos digitales.
Por cierto, en charlas anteriores, Ríos ha señalado precisamente el gran reto que ha representado para la industria del fitness adaptarse a esta alternativa como medida de seguridad obligada por la situación sanitaria.
Y es que aun cuando no existe ese mismo dinamismo e interacción entre entrenadores y alumnos que se generan de manera presencial, mientras llega el momento del total regreso al gimnasio, para quienes aún no se sienten seguros de estar en una sala de clases, las sesiones digitales son una gran posibilidad de continuar activándose.
Y es que recordó que este aspecto es fundamental cuando en la actualidad un gran número de personas realizan “home office” y pasan varias horas sentados frente a la computadora.
Mencionó que ante la economía que se vive actualmente por la pandemia, los costos son bastante accesibles y puede consultarse información a través de la cuenta de Facebook: RM Fitness&Gym
