“El deporte es sinónimo de unidad, pues cuando vengo a jugar me acompaña mi esposo, mi hija, mis papás y la familia. Es muy bonito al ver a la familia que te apoya en las buenas y en las malas”, así abrió la entrevista Remedios Merlín Cruz.
La futbolista es originaria de La Trinidad, Zaachila, Oaxaca. Se desempeña como defensa central en el equipo de Amazonas, que participan en la Liga Municipal de Futbol Femenil de la Villa de Zaachila.
Remedios Merlín se declaró ser una amante del futbol, deporte que comenzó a practicar desde que cursaba los estudios de secundaria.
“El futbol lo traigo en las venas, toda mi familia lo practica. Desde muy pequeña me tocó ver jugar a mi papá, luego a mis dos hermanos. Creo que eso fue lo que me indujo a formar parte del clan futbolero y aquí estoy, dando mi mejor esfuerzo en el equipo de Amazonas que es donde milito” destacó.
Agregó que actualmente es madre de una niña de nombre Natalie, quien también la acompaña a todos los encuentros, lo que le motiva todavía más, ya que busca con ello, ser ejemplo y siga los mismos pasos, y se de cuenta de la importancia de el hacer deporte en estos tiempos donde la tecnología se ha convertido en un gran obstáculo para muchos niños que hoy en día se distraen con el celular o la televisión y se les olvida en activar su cuerpo.
“El deporte, para mí es sinónimo de salud y bienestar, donde se curan muchas enfermedades, como el estrés, enfermedades cardiovasculares, fortalece los huesos, nos ayuda a regular la ansiedad y la depresión, es por ello que recomiendo hacer ejercicio, con el que llega sin darnos cuenta, el fortalecimiento muscular".
Consideró que el deporte sirve para relacionarse con otras familias, donde se convive con gran camaradería, por lo que invitó a todas las mujeres para que se integren a algún deporte y se den cuenta de los valioso que es el ejercitarse. "Trae muchos beneficios a quien lo practica, independientemente que como madre de familia, creo que también merecemos ese espacio donde podamos desenvolver una de las muchas habilidades que poseemos".
Para finalizar, Remedios Merlín Cruz afirmó que: “practicar un deporte nos ayuda a consolidar hábitos de autocuidado, siendo la actividad física un elemento de cuidado personal al contribuir a la disminución del cansancio mental, a reducir la depresión, el estrés y la ansiedad, pero sobre todo nos permite la interacción social y la cooperación, al compartir actividades y experiencias con otras personas”.
