La pandemia por la COVID-19 obligó a que los gobiernos emitieran la prohibición del ejercicio físico tanto en espacios cerrados como al aire libre, en una acción que alentó a mucha gente a buscar opciones para ejercitarse, lo que creó un gran número de ciclistas inexpertos, que sin conocer el alto riesgo que representa practicar esa disciplina, salieran a rodar sin tomar las medidas de precaución.
Pareciera fácil, pero el desconocimiento en la práctica del ciclismo ha provocado varios accidentes, algunos de ellos de consecuencias graves, por desconocer los límites de la capacidad física y aptitudes deportivas, entre otras acciones de seguridad que deben de considerarse antes de salir a andar en bicicleta, más aún si es principiante.
Hace unos 15 días, fue levantada por una ambulancia una chica que sufrió una fuerte caída sobre la carretera 175 a la altura de las presas de San Andrés Huayápam. Rodaba sin casco y sin que ningún vehículo la escoltara.
Apenas el pasado miércoles 12 de agosto se registraron dos accidentes graves de ciclistas principiantes o inexpertos, que llamaron la atención de la población en general, en los que en diferentes puntos, dos personas, un hombre y una mujer, fueron encontrados tirados sobre el piso y con pérdida de conocimiento, sin identificación alguna para ayudar a saber de quiénes se trataban.
Uno de los accidentados, el varón, fue localizado en el descenso de la Sierra Juárez, sobre la carretera 175, a la altura del Pasajuego; el otro accidente fue de una chica que cayó sobre el inconcluso libramiento norte en inmediaciones del ejido Guadalupe Victoria.
Después de registrarse esos accidentes, la comunidad ciclista oaxaqueña externó un sinnúmero de recomendaciones para quienes se inician en el ciclismo, o para quienes ya lo practican y aún no han tomado en cuenta esas medidas.
VOCES DE LOS CICLISTA
“Se registró el accidente de un ciclista en una de nuestras carreteras más comunes de entrenamiento; venía sólo y sin ninguna identificación que ayude a su reconocimiento. Algo tan sencillo como unos stickers en sus bicis y sus cascos, pueden marcar la diferencia de una manera abismal, si a esto le añadimos el tipo sanguíneo y alguna patología de importancia pues la famosa hora dorada dentro de la atención prehospitalaria realmente se vuelve importante.
Esta pandemia ha atraído mucha gente nueva e inexperta a este hermoso deporte, pero no olviden que por su naturaleza es de alto riesgo por muy simple que se vea, no escatimen en su seguridad como cascos con sistemas de protección especializada, lentes con aprobación y pruebas anti impacto, ropa adecuada y de colores de alta visibilidad (más si es para rodar en convivencia con los autos), los guantes y el calzado especial tienen un por qué”: Arturo Ricárdez.
“Es muy importante considerar tus limitantes y si eres principiante rodar con alguien de experiencia. Hoy en día todo mundo trepó a la bici sin hacer conciencia, muchos en la bicicleta de ruta. Me he preguntado ¿creen que es más fácil?
Cuando ruedo sola prefiero sacar mi bicicleta de montaña aunque vaya en asfalto, porque la de ruta es más peligrosa, y pierdes el equilibrio hasta porque un carro te bota.
TOMA EN CUENTA
*Si vas por la calle, hazlo por la derecha.
*Utiliza elementos reflectantes y luces, pues esto te hará más visible y te ayudará a observar mejor el camino.
*Utiliza casco de seguridad bien abrochado y checa la fecha de fabricación y vida útil del casco.
*Dañe servicio constante a tu bicicleta. Vale decir, preocúpate de los neumáticos, cadena, asiento, luces, manubrio, ruedas, frenos, cambios, tuercas y marco y horquilla.
*Mantén una distancia prudente del vehículo que va delante de ti.
*No rebases por la derecha.
