Para las personas de la tercera edad, donde las habilidades y movimientos corporales disminuyen considerablemente, se crearon ligas para que continúen la práctica del deporte.
Hoy en día el practicar deporte es vital a cualquier edad, tanto en niños como en adultos, pero también lo es pasados los 50 años, e incluso en ancianos de mayor edad, siempre y cuando se realice tomando las debidas precauciones y escogiendo el más adecuado para cada edad y condición.
Es difícil precisar la edad en la que empieza el declive del cuerpo humano, más conocido como envejecimiento, pero si se ha llegado a la tercera edad y se quiere disfrutar de salud, debe realizar ejercicio moderado de forma regular.
Los cambios que ocurren en el cuerpo al envejecer, se experimentan diversos cambios a medida que pasa el tiempo, afectan de diferente manera a cada persona.
Se puede observar cómo aparecen las primeras arrugas en la piel, cómo el pelo se vuelve blanco, y el peso del cuerpo varía, pero también se pueden apreciar la falta de agilidad al moverse debido a la disminución de la capacidad de movimiento de las articulaciones, junto con un descenso de la altura.
Sin embargo, en Oaxaca a finales de los años 80 se creó la categoría de veteranos en la disciplina de futbol, donde un buen sector encotró el espacio para activarse practicando el deporte de su pasión.
Fue ahí donde un buen sector de la población comenzó a sentirse útil dejando el sedentarismo al que habían estado destinadas las personas mayores de 40 y 50 años.
Ello cambió la vida de este sector, al estar hasta estos momentos ejercitándose mediante la práctica de su deporte favorito, siendo en este caso que nos atañe, el futbol, mismo que desarrolla ya no de manera competitiva, sino para mantenerse activo y físicamente bien, llegó a darle un giro de 180 grados a su forma de vida.
Quien creó estas nuevas categorías, fue el profesor Julio Ortiz Díaz, hombre que pasaba mucho tiempo sentado detrás de un escritorio y necesitaba de una actividad los fines de semana para "estirar el cuerpo", según decía.
Fue complicado el comienzo, al iniciar con cuatro equipos, mismso que triplicó en un lapso de cinco años llegar a contar con tres categorías que fueron, veteranos para mayores de 34 años; máster, para mayores de 40, y súper master para los de 50 y más.
En la actualidad, existen siete Ligas que promueven las categorías para jugadores de la tercera edad, como son las sabatinas de Padres de Familia de la Liga San José de Calasanz, Liga Deportiva Xoxocotlán, Liga Premier, Liga Oaxaca y Liga Solidaridad, Liga de Veteranos Tlacochahuaya; para los días domingo se encuentran activas la Liga Mayor de Veteranos Oaxaca y Liga Independiente Benito Juárez..
EL DEPORTE, PARTE FUNDAMENTAL PARA LA CONVIVENCIA: JAVIER LÓPEZ
Para Héctor Javier López Ibañez quien ya rebasa los 50 años de edad, expuso que ha buscado practicar una disiciplina deportiva por al sencilla razón que ello le mantiene saludablemente bien, independientremente de la disicplina que se desee practicar, es necesario hacer ejercicio cuando menos tres veneces a la semana expone.
A sus 50 años, aún busca la competencia dentro de un deporte de convivencia y recreación, pues señala que el ser humano es ególatra y señala que va a practicar su disicplina deportiva para vonvivir.
"Cuando ya estás dentro del terreno de juego, tu mente se programa para hacer de tu disiciplina una verdadera competencia, ya que buscas y peleas para conseguir el triunfo, aunque al final, si pierdes, no pasa nada", expone López Ibañez.
Expone, que en la actualidad hace deporte porque quiere que sus hijos, nietos y la juventud vean que no importa la edad para poder practicar el deporte de su predilección, independientemente de buscar con ello inculcarles a tu familia la importacia de hacer deporte y con ello mantenerse en óptimas condiciones físicoatléticas".
Hoy en día hacer deporte es vital, si se queire extender un poco más su ciclo de vida.
LOS "VIEJITOS
LIGAS[tab]EQUIPOS[tab]JUGADORES
SOLIDARIDAD[tab]66[tab]1650
LIGA OAXACA[tab]20[tab] 500
LIGA XOXOCOTLÁN[tab]16[tab] 400
LIGA PREMIER[tab]20[tab] 500
LIGA SAN JOSÉ DE CALASANZ[tab]08[tab] 200
LIGA TLACOCHAHUAYA[tab]14[tab] 350
LIGA INDEP. BENITO JUAREZ[tab]14[tab] 350
LIGA MAYOR OAXACA[tab]20[tab] 500
LIGA TAXISTAS[tab]4[tab] 100
TOTAL[tab]4,400 JUGADORES
